这两天气温在逐渐下降，每年冬季寒流南下、气温骤降的时候，都是老年人中风的发病高峰期。冬季气温下降时，人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使脑部负荷加重，引起血压升高，同时导致血液黏稠度增高，这对于素有高血压、动...
盛夏的气温常在摄氏三十多度，高温闷热的夜晚使人难以入睡。年过花甲的退休职工陈某，因夜间闷热便吹着电风扇睡眠，次日早晨发现嘴歪眼斜，经医生检查确诊为面神经麻痹（即面瘫），俗称“歪嘴病”。由于老年人机体衰老，神经调节...
抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。
脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。
梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保...
晚餐与入睡的时间间隔，可直接影响人的健康。根据临床资料显示，泌尿系结石、胃及十二指肠球部溃疡出血、结肠癌、冠心病、高血压、神经衰弱等疾病的发生，与这一时间间隔有一定关系。
有些人习惯于“吃饱了就睡”，...
我脚汗较重，又经常久坐，故而每到冬季，脚上必生冻疮。每晚钻入被窝后，由于受热回暖，脚上的冻疮便会奇痒无比，几乎天天都要折腾到很晚才能入睡。而到了次日清晨起床之时，双脚又肿得不能着地，真是烦恼不已。
后来，有位同...
不少人有过这种经历：半夜想要翻身，才一使劲，突然小腿一阵抽搐，惊醒过来，接着整块小腿肌肉紧缩，疼痛难忍，完全无法控制，持续10分钟之久。
这就是常见的“小腿抽筋”。之后，小腿往往会疼上几天，真是苦不堪言。
小腿抽...
空腹喝奶会浪费蛋白质？
有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上牛奶中含有约4.5%的乳糖，它属于碳水化合物，会优先分解供应能量节约蛋白质，此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。因...
正值酷暑季节，老年人心脑血管病的发病率又处于高发期。不少老年人常常一觉不醒，大多是半夜突发心脑血管疾病发作而与世长辞。第三军医大学西南医院心血管内科舒茂琴提醒中老年朋友，夏季适量喝水有助于治疗心脑血管疾...
入秋时节由于气候变化的关系，人们很容易患呼吸道疾病，尤其是免疫力较差的老年人和儿童。而由于传统“春捂秋冻”的说法，许多人并不太重视入秋时的保暖。专家建议，入秋时不宜盲目“秋冻”，应对秋季呼吸道疾病给予充分重...
深秋时节，气温渐低，人体的胃部、腰部、腿部对气温下降极其敏感，要特殊注意这三个部位的保暖。
胃部：天气转凉后，胃部容易抽搐，引起胃痛、腹泻等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人...
电芬兰研究人员近日发现，减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等做法有助于预防糖尿病。
芬兰国家公共卫生研究所的亚科·图奥米莱赫托说，改变生活方式不仅可以降低高风险人群患ⅱ型糖尿病的风险，...
生活在太多压力之下会伤害你的大脑与身体。此前已有研究显示，像氢化可的松等压力激素，会增加心脏病与其他病痛的风险，但是最新研究显示，压力激素还会使大脑缩小。
医学专家表示，压力已经在我们生活中变得很普遍。...
美国的脊椎专家日前提醒，很多人的办公椅高度都没有达标，不能让身体从腰酸背疼中解脱出来。那么，怎样才能把办公椅调整到“最佳状态”？
先要根据工作性质把办公桌或工作台调整到合适的高度。因为，不同的办公桌高度...
河南中医学院一附院消化内科张照兰教授说，慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”，张教授根据门诊常见症状，将其分为以下四类。
肝胃郁热
常见症状：胃脘胀闷，口苦口干有异味，大便偏干...
美国一项最新医学研究表明，每天使用手机超过4小时的男性，不仅精子数量较手机使用率低的男性少40%，而且质量也较差，生育能力会下降。我国的手机辐射标准将于年内出台。手机辐射能不能避免？便捷和健康，真是一个无法兼得的...
随着大规模的城市改造和房地产开发，一些原来建于城市周边的传输发射中心和高压线等设施周围也开始进行开发建设，小区环境和室内环境中的电磁辐射污染问题也就随之而来。电磁辐射到底对人体有什么危害？据有关专家介绍...
屋外已是数九寒冬，坐在办公室里的白领们却是风吹不到，雪打不着。可有多少人会想到，这些“高楼里”的人却为此付出了健康的代价。电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的威胁都成为了“催老”杀手，提前进入老年状态恐怕是谁都...
人们通常认为，醉酒后饮浓茶有利于解酒，而医学专家指出，用浓茶解酒等于火上浇油。
吉林省中医中药研究院主任医师高洪清教授介绍说，酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，会使心跳加快，血管扩张，血液流动加速。当人醉...
一、常喝白开水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝枣姜汤
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒...
百合花：
百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天...
