中医师开中药通常一次要开4—7天的药量，若是慢性病患者可能一次开出两周的量，很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎，然后将煎好的药汤保存在冰箱里。那么，代煎中药在冰箱里到底能保存多久？
首先，我们要...
现在脑力劳动者越来越多，许多人开始出现用脑过度症状，如记忆力下降、思维迟钝等。但是，还是有很多人对于怎样才是用脑过度不太了解，对于用脑过度的危害也缺乏认识。那么，到底怎样才是用脑过度呢，我们一起来看一看。 ...
当您在吃牛排的时候，您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的豆腐了？ 当您早餐吃面包、牛奶、火腿、煎蛋，或油条、肉饼、煎包、拉面，午餐吃快餐外卖、比萨饼、意大利面或涮羊肉、烤鸭，晚餐吃汉堡、炸鸡、牛排...
“有问题，百度一下！”这是年轻人中很流行的一句话，甚至很多人身体出了问题，也要通过百度给自己看病。但是现在很多年轻人看病时又存在一个问题：很多人看病前先网络检索，不听医生的话，总把病往最坏处想。
医院就遇到...
令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗，则会导致健康受损，并会带来心理阴影。美国“福克斯新闻网”最新报道，美国营养学专家，《食物圣经》作者吉莉安·麦基思提出以下9条建议，帮助你轻松...
你知道日常生活中那些事是最肮脏的吗？以下为你列举五种最易导致肮脏的事。
1、内衣不是每天都换 研究表明，内衣穿一天，上面会留有0.1克的排泄物，绝近1亿个大肠杆菌。
2、食物掉了捡起来再吃 实验证明，食物掉...
提到反式脂肪酸，你也许会感到陌生。其实，在薯条、炸鸡、冰激凌、奶油蛋糕饼干等这些餐桌常客中，常可以见到反式脂肪酸的“身影”。在日前举行的中国国际焙烤展览会专题研讨会上，专家提醒：对于反式脂肪酸要持理性态度，酌...
夏天，许多人爱以果汁解渴，而且营养丰富，食用方便，但是水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失，维生素也会因为光照等因素减少。仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现大部分果汁都是浓缩还原，而且加了许多糖。...
夏季是痤疮容易爆发的季节。专家指痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痤疮的目的。
芹菜含有丰富的纤维，可以过滤...
夏天女孩子最怕的就是那强烈的阳光，紫外线强烈，一晒变黑还是小事，但是晒出色斑那可是无法挽回的损失。那可怎么办好？仔细看看周围，其实抗氧化美白的法宝就在大家身边，它就是葡萄。
葡萄酒大家就知道有可以抗氧化的...
夏天孩子们长得最快，运动量多阳光充足，正是拔高时候，这个时候一定要注意补钙。而在广东一带，性价比最高的补钙食材，佘药师就教路是虾皮。佘药师透露，衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克。而且虾皮的...
潮汕地区在夏日亦很重视以汤水佐餐或调理，当地民间的汤水烹制在“煲汤”与“滚汤”之间，比煲汤的时间短，比滚汤的时间长。常烹制的有苦瓜黄豆排骨汤、紫菜汤、潮州春菜排骨汤等。潮州春菜为当地特产的蔬菜，它介乎于菜...
炎热的夏季里，多数人家会买乌梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此.
酸梅汤的药用功效
酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草...
西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素b和c，特 别是维生素p的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素c、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
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早在公元前5世纪—公元前4世纪，古希腊希波克拉底学派就将癌症形容为“螃蟹”，借以比喻其四处扩张的形态和横行霸道的气焰。进入新世纪以来，这只“螃蟹”不仅成为法国人死亡的“头号杀手”，而且已升级为世界级的“死神...
水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢?
在...
从营养学上来讲，玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外，还富含多种b族维生素。
b族维生素是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有...
张小姐是一家外企白领，一年四季菊花茶不离口。最近她一直喉咙痛，中医告诉她导致喉痛久久不愈的“元凶”是菊花茶。原来菊花虽然性甘、味寒，有散风热等功效，过多饮用反会引起胃部不适，其寒性会对咽喉产生局部刺激，对喉咙...
夏天到了，很多爱美女士又开始了减肥计划，市场上一些低脂、无脂以及无糖型乳制品、食物、饮料都成了她们的首选食品。但是低脂低糖食品就等于低热量甚至无热量食品吗？美国加州大学营养学专家苏珊博士为消费者揭秘食品...
吃盐过多会给身体带来许多伤害，这已是众所周知的事实。只是，耐不住美食的诱惑，不知不觉中，人们的摄盐量还是太多。那么，在烹调中有什么办法可以既减少放盐量，又不失美味呢？
加酸能减盐
人体味觉研究告诉我们，食物...
