引言：我们每天都会吃大量的食物，食物吃对了有益身体健康，食物吃不对易造成疾病危害，那你知道哪些食物不能连皮吃吗？中医提醒，3种食物连皮吃，大有危害！
柿子
柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中...
核心提示：怎么才能自己不得病，大家可以看到身边的朋友，同事经常生病，有些人却身体强壮，从来不生病？放心医苑网专家指出，健康并非天生，只要掌握好生活规律，你也能增强免疫力，远离疾病。下面看下怎么才能自己不得病：
把好...
尿液是看生活、饮食正常与否最好的指标，一般人每天早上多半是因为尿急才起床，当然有人是迷迷糊糊地撒泡尿又去睡回笼觉的，所以常常不清楚尿液颜色。所以你需要注意自己尿的颜色，随时观察自己的健康状况。
肝好不...
我们往往以为，身体有了病痛，说明身体的某个地方出现了问题，但实际上，有很多病是没有痛感的，我们更需要加强平常的体检，选择健康的生活方式来杜绝这些无痛疾病的侵扰。
以下这7个症状发生时无疼痛感，千万要警惕，因为...
从生理及心理角度讲，女性都应该是区别于男性及其他生灵的！但是女性的娇嫩需要特别的“照顾”，尤其是以下几个特别部位的保健方法，能够帮助促进新陈代谢、排毒清体，抗衰老的效果哦！
第一“位”：耳朵保养
耳朵可以...
还记得春晚小品中那个“踮脚”走路的大忽悠吗？其实，踮着脚尖走路也是疾病向你发出的信号！不仅是踮脚，像走路时手臂不摇、步幅小、内八字等，在一定程度上都预示着疾病即将发生，要防患于未然。
走姿一：走路速度很慢
...
在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力、绿茶、螺旋藻等富含抗氧化成分的食物，对于预防认知功能随年龄的增长而下降有明显帮助。
新年将至，欢乐之际也有叹息——又老了一岁。
最近经常听到朋友们抱怨，自己...
人的阳气盛衰，往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛、泄泻等。
冬季对应的脏是...
每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您提供一些健康预警信号。
线索一：走路速度很慢
预...
棉拖鞋是冬日的家居必备，给人们带来温暖的同时，也常常被忽略。吉林大学第一医院检验科曾对10个家庭的拖鞋检测结果显示，有4个家庭拖鞋上的细菌菌落数超过200个。而近一半的人懒得刷拖鞋，甚至有二成人半年才洗一次。尤...
天气转暖，人们脱去厚重的冬衣，而令人烦恼的是，冬衣该如何清洗及收纳，才能避免来年穿时不发黄或变形？近日，台湾《康健》杂志请经验丰富的洗衣专家沈富育教大家如何收纳冬衣。
1.毛衣。清洗：除了羊毛衣物最好手洗以外，...
★额头宽广明朗，没有凸凹、伤痕及乱纹。
★眉毛整齐漂亮、左右均匀对称，眉间印堂部位丰满且色泽佳。
★眼睛大而明亮。
★鼻子端正丰隆而润泽。
★耳朵大且有弹性，耳垂圆厚，脸颊润泽。
★法令纹（...
人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢?小编今天就来为大家揭开这个小秘密。
肠道 有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们...
春季防感冒，抗感菜帮你对抗病毒侵袭。春天的气温就像娃娃的脸，忽冷忽热，让人措手不及，一些体制不好的老人们，似乎此时就开始感冒缠身，虽然感冒在很多年轻人眼里看来，不是大病，吃点药就能好，但是如果是老人呢?体制本身就差，...
换季感冒多发，果味茶帮女人抗感冒。伤风感冒是春季常见的疾病之一，主要是气温的逐渐回暖，爱美的女性朋友过早的将厚重的棉服都脱掉，希望能开始美丽的展现，但是早晚的温差大，会让一些本身体质就弱的女性，此时很容易患上伤...
核心提示：内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖，面对爱人的不耐烦……这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题……下面，为你推荐七大秘法，让内分泌乖乖听话。
秘方一：能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导...
核心提示：生活中许多人一直努力减肥却鲜有成效。归根结底是体质原因导致的，肥胖者大都是阳虚体质。若要解决肥胖问题，先要健脾益气改善阳虚症状。那如何健脾补阳呢？一起看看文章吧。
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱...
核心提示：实用的养生方法就藏在我们的生活中!每天清晨起床，只要你坚持做好9件事就可以延缓衰老。
每个人都希望自己可以迟一点老，因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品，有的人苦心搜索养生偏方，但你知道吗，...
核心提示：俗话说：万事开头难，但做好收尾工作同样重要，健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作，里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得，老是坐着不动弹也是不行的，那么，饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢？
1、...
核心提示：糖尿病患者也应当适当运动，但是在运动之前，为了自己的健康和安全，要做好8个准备才行哦！
美国《预防》杂志最新载文指出，适当运动有助于控制血糖，但糖友运动时必须注意安全。首先，要选择合适的运动形式。患有...
