水果(水果食品)菜的风行除了其味佳、其形美、其气清新，还因为其营养价值较高，又具有养颜美容(美容食品)的功效，所以水果与蔬菜(蔬菜食品)的默契已深受时尚人士青睐。而且，其烹饪不难，可在家中自己尝试搭配，可谓亲民又方便。...
洪昭光教授曾经提倡人们每天摄入的食物应该"红黄绿白黑"五色俱全,其中红色主要是指西红柿.有的朋友喜欢吃凉拌西红柿,有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟.那么,西红柿到底是生吃营养价值高还是熟吃更科学呢?
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南瓜子种子扁椭圆形，一端较长，外表面黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2.0cm，宽0.6～1.2cm，表面稍有毛茸。种皮较厚，种脐位于尖的一端。除去种皮，可见绿色菲薄胚乳，内有两枚黄色肥厚子叶。
南瓜子生吃、熟吃都可以，它有杀虫的治疗前...
水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改善这些症状。 秋季吃水果 你喜欢哪一个 此外，水果富含各种维生素、矿物质，多吃水果不仅能增进健...
水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。
水果的七种吃法最损害健康
一、忌饭后立即吃水果
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健康水果吃出健康身体 寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类...
“反”的是自然规律 首都医科大学附属北京朝阳医院营养科宋新介绍，所谓反季节水果，一般来说，也就是人工给水果制造一个生长环境，包括温度、湿度、土壤条件等，主要是通过采用大棚设施，提高室温等手段，改变生长环境，从而...
1、防治心血管疾病
金橘果实含金甙及丰富的维生素c（其中80％在于皮中，故食之切勿去皮）、维生素p，对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益...
我患高血压冠心病16年，前几年心绞痛反复发作，经常住院治疗，不仅经济受损，还给家人增添了很多麻烦。在好心的老中医指导下，服用山楂粥预防我的心绞痛，已有两年未曾复发了。
原料：山楂干品50克(鲜100克)，粳米50克，红糖30克...
日前，美国国家芒果委员会将一些研究授权给美国的几位科学家，让他们帮助研究芒果对健康的价值。研究人员对芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用进行了研究，结果发现，芒果对预防结肠癌...
人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。
●柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素c，而从柑橘皮中萃取的...
秋天气候干燥，女士们除了用护肤品保护皮肤外，其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话，从内而外抗干燥，才能有效让皮肤水润润。以下为您介绍10种具有保湿功效的水果：
柿子 软糯的柿子...
好看的橙子未必好吃
进入冬季以后，大批量的脐橙开始陆续上市。在这些新上市的脐橙中，很多脐橙外表光滑而且鲜艳，它们大多出现在很多超市的货架上。但是，日前某电视台曝光称这些脐橙大多数都是经过了“粉饰”，也就...
美女们总是在为自己的秀发挑选更滋润的洗发水护发素。其实，大家往往忽略了最简单有效的方法，那就是吃水果呀！有很多水果都含有对头发生长有利的维生素和营养物质。听到这些，你心动了吗？现在就让小编告诉你有哪些水果对...
秋天是收获的季节，各类应季果品也纷纷上市。同时也是滋补的季节，我们正可以借用各种水果收获身体的健康。然而，由于各种水果的成分各有不同，对人体的养生功效也各有不同。下面，爱美网小编就为你揭秘11种秋季水果的养生...
皮肤、眼睛、大脑……熬夜的人这些部位都变得很脆弱、非常容易受到伤害，不过我们可以通过饮食来均衡营养、补足亏欠！
呵护部位：皮肤
受伤原因：本来皮肤在22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态，所以熬...
文摘：经历了一冬，瓜果蔬菜越来越丰富，但是有五种水果千万别在春天多吃：它们是草莓、甘蔗、菠萝、香蕉、葡萄。下面就来看看为什么？
草莓
功效：
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛...
小编导语：也许你很不喜欢橙子的酸味儿，也许你觉得它只是个普通的水果，但是你知道吗？这种气味浓重的水果可以对抗疾病，缓解肌肤干燥，还是宿醉的良方。怎么样？神奇吗？下面就一起来看看吧！…
宿醉良方
1、宿醉良方
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导读：人类的大脑就像一个微型的宇宙，里面藏着人类难以穷尽的秘密。近日，英国媒体刊出了有关人类大脑的10个奇妙的事实。这些事实就存在于我们的生活中，却常常被我们忽略。
两根香蕉可支撑大脑一天
两根香蕉...
文摘：经历了一冬，瓜果蔬菜越来越丰富，但是有五种水果千万别在春天多吃：它们是草莓、甘蔗、菠萝、香蕉、葡萄。下面就来看看为什么？
草莓
功效：
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛...
