随着时代的进步，人们的压力也越来越多，很多人都会选择一下抗压的方式，比如健身，运动，钓鱼，瑜伽等等。其实旅游也是一个不错的选择呢！它的好处远远比我们想象的还要多。快来看看旅游都有什么好处吧！1、旅途结交新朋友不论是结...
【2016年10月9日讯】一位来自山东的中年男子与一个网上团队一起旅游探险，通过自然保护区，严重的高原反应，导致死亡，在十月黄金之旅之前，这样有吸引力的旅游路线在互联网上流传着。他们选择了一些特别的路线，再加上缺乏户外...
近年来，娱乐圈从美容、博好感开始转换到运动，很多的明星都开始进行体育锻炼，并且各种在社交圈上炫耀自己的运动成果。体育锻炼之所以受到这么多人的欢迎是有原因的，因为体育锻炼有着非常多的好处。很多人对此不以为意，认为...
一年之中最宜人的秋天到了，避开了夏天的炎热，很多人都愿意走出户外，在这个温度适宜的季节活动身体、强健筋骨。不过，该选什么样的运动才适合自己，却有讲究。中医认为，不同的人体质不同、体能不同，能承受的运动负荷也不一...
绝大多数的伤病是可以避免的，多关注一些细节问题可以更有效的避免伤病，比如运动前的合理热身、拉伸，运动中正确的掌握动作…请你一定记住——当你感觉生理上、身体上不舒服的时候，就不要继续做这个动作了。在上周专栏中，我...
出外旅游，脚泡的发生比较常见，它会影响旅游的顺利进程，如果处理不当还会引起感染。
预防脚泡的发生必须注意以下几点：
1．鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮...
春天是旅游观光的大好时节，不管是乘坐什么交通工具，坐着、站着和行走较多，时间一长，腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为“旅游性腿脚肿”。
旅游途中腿脚的位置较低，加上...
饮食问题是出外旅游所需要注意的重要问题之一，它关系到旅途中的身体健康，是旅游愉快的可靠保证。要想安排饮食，应注意如下几个方面的问题： 1．卫生可口，有益健康。切忌饮食不卫生而引发疾病，那样既不利于身体健...
上个星期，一家人去淄博的原山国家森林公园游玩，给我留下深刻印象的并不是公园内优美的环境，茂密的森林，丰富的人文景观，说实话，原山国家森林公园与其他的森林公园大同小异，并没有特别之处，让我唯一感觉特别的居然是公园的...
守则一：出国前，预防注射不可少
为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、a型及b型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。
守则二：...
旅游虽好，花钱也多。正因为如此，工薪族在面对旅游时，往 往得考虑承受能力。其实，在旅游中，只要精打细算，也可以节约 不少。
利用时间差来节约--如果不想花太多的钱，又要旅游好，那么， 首先要善于利用时间差来节约。而利...
旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：
1. 注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山...
眼睛是心灵的窗户，当我们在外旅游时也要注意用眼的卫生，确保窗户的明亮。防止沙尘等物落入眼睛。在多沙地区出门应戴风镜。细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，将上眼...
春风历来是人见人爱的玩艺，不用说出门旅游者常做“春风拂面，心旷神怡”的小头幻想大头梦，就连谈恋爱的人也多选在“春风徐来”的地方，牵手、靠脸、并肩，温柔了一回又一回。
可不知旅游者是否注意过这样的一...
春游不但能愉悦身心、强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。 一要量力而行 不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。 ...
每年的3-5月被旅游界人士称之为旅游黄金季节。此时，气候宜人，自然风光也格外绚丽，选择旅行正当其时。但需提醒的是春季旅游除了必须注意一般旅游卫生问题外，应特别重视此季节中特有的也是多见的旅行卫生问题，如花...
春天外出旅游，一定要防止花粉中毒。有关中药师和花卉学者研究发现，在常见的花卉中有50多个品种含有毒物质，人如果接触不当，容易产生某些疾病。 例如： ①万年青能导致皮肤瘙痒。虽然观赏价值较高。...
1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“咋暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。 ...
一年四季之中，春天的天气变化最为反复无常，特别是清明前。天气的剧烈变化使人出现种种不适症状，很易使人患上种种疾病，外出春游时应格外注意。 春游应提前几天听天气预报。最理想的天气是：清晨有露水，天空...
春游是一项很好的体育活动，它能使人放松精神，心旷神怡，促进血液循环，强身健体。但在春游时要注意以下事项： 1.注意防寒保暖。春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。 ...
