q1：夏季是否需要天天洗发？a：必须经常洗头无论是长发还是短发都要保持头发的清爽，干净。绝对不可以因为偷赖或没有出汗而不洗头，这在夏季是很不好的习惯。 感觉到脏和头皮发痒，就一定要清洗没有什么比这两样...
烫发可使稀疏、平直的头发变得丰满而有美感，但为了保持烫发的光泽与活力，请认真仔细护理。烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样，产生不必要的误差。 烫发后三天内...
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间阳光紫外线最具威力。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤。 3、每次晴天外出，都应涂防晒品，而...
很多头发护理剂在用了一段时间後，效用似乎渐渐消失，这可能受到某些化学成分的侵袭，继而破坏头发的保护网，这时候，不妨试一些天然的东西，阿婆都系用，好多时有意想不到的好效果!啤酒令头发增添弹性材料：半杯啤酒、一汤...
女性的头发常会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。 那么，为什么头发会开叉呢？这有几种原因：一是头发过长；二是经常烫发、吹热风筒；三是用强碱性肥皂洗头发...
洗澡之后，如何能让全身肌肤又润又滑。 我于是跟她分享我那又方便、又省钱、又立即见效的经验，就是未抹乾身之前，用适量的婴儿油抹匀全身，尤其是脚跟及周边容易乾燥的地方，这个滋润方法，对任何种类的皮肤都...
接受适度的阳光照射的确可以让肌肤看起来结实、健康，但是紫外线除了可以吸收钙质时产生维生素d外，几乎没有任何益处可言。如果知道了紫外线对肌肤的伤害却仍置之不理的人，不是对自己的肌肤不够关心，就是对于年轻...
夏季阳光充足，人们在外出活动时，因强烈的紫外线长时间直射皮肤，会导致皮肤的伤害。其结果是使人体的皮肤细胞丧失大量水分而干燥、失去润泽、发生皱纹。有的人还会引起日照性皮炎，如果不妥善处理，便容易形成黑斑，影...
比基尼泳衣令现代人大饱眼福，但原来这是糖衣毒药。英国医学专家表示，20世纪人们患皮肤癌的数目增加应该归咎于少布的沙滩装，例如比基尼泳衣的出现。 专家呼吁避免暴晒 英国今周是“关注太阳光线...
炎炎夏日，裙子成了女人的最爱。或长裙，或短裙，美腿若隐若现，多么地诱人! 可是，在平时，我们的腿经常受到粗暴的对待：或让它们长时间站立，或让它们久坐不锻炼，或给它们的营养失衡，等等，直到它们发出了报警的信号：沉...
炎炎夏日，在清凉的水世界中，穿着合体的泳装，展现自我迷人的身姿该是一件何等惬意的美事？!但如何选购泳衣，以扬长避短，真正实现美中之美，其中有一些技巧，需要你略知一二。 腿部短小者，宜选择高胯剪裁的泳衣，可令...
游泳可锻炼身体，塑造体形，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。 人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角...
溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之...
一旦骤然跳进冷水中，身体对之立刻有反应。首先，不由自主地用力吸几口气，若吸入过度，医学上称之为换气过度。换气过度会致血液中的二氧化碳含量降低，引起抽筋。随后几分钟内，血压升高，心跳加快，此时容易将水吸入肺内而...
如今，游泳正成为许多人健身的选择，但曾有报道称在卫生条件不好的游泳池里游泳会传染上一些性传播疾病，如淋病、滴虫性阴道炎，及一些皮肤病，如足癣等。那么，会不会传染艾滋病呢？ 我们知道，“艾滋病”的医学全...
仿猫拱腰：每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部。反复十几次，可促进全身气血流畅，防治腰酸背痛等疾病。 仿狗行走：像狗走路一样，将四肢着地，右...
经常进行大运动量训练的运动员，一旦停止运动，会感到沮丧、抑郁、易怒、焦虑等不适，其原因是他们对运动产生了依赖性，也就是运动成了瘾。 大运动量尤其是耐力性运动如长跑、游泳、骑自行车等，会使人体内“...
疲劳是有机体的生理过程，无法维持在一定水准上运作，各器官也不能保持固定的工作能力，其结果是造成作业能力下降的现象。 发生疲劳的原因有能源物质的耗尽、代谢产物在肌肉内堆积、氧气不足、身体内部环...
新华网东京2月18日电(记者何德功)日本虎之门医院研究小组近日公布一个简单计算肥胖程度的新指标。根据这一标准，腰围和身高比在0.5以上者易患一些常见病。 据《读卖新闻》报道，这一标准是根据到虎之门...
你知道运动有那些好处吗?你晓得有医生以运动的方式来治疗忧郁症病人!那么你知道为什么运动可以让一个患有忧郁症的病人全愈吗?你每周平均运动几次呢?那么你清不清处运动会变得聪明呢?还有运动会令你的脑思考...
