大脑是一个新陈代谢极为活跃的器官，它特别容易饥饿而对食品又特别挑剔。适当食用包含天然神经化学的物质可以增强智力——帮助你集中精力，增强记忆，保持高昂情绪，提高反映速度，消 除紧张心理，也许还能防止大脑老化...
食品应该是吃新鲜的，否则色香味会变差，严重的还会因变质而丧失食用价值，甚至引起食物中毒。但是有的食品如吃得太新鲜，则对于健康不利，或是使人患玻例如：
一、鲜咸菜鲜咸菜都含有一定量无毒的硝酸盐，在盐腌制过...
荞麦是人们主要粮食品之一，原产于中国北方地区。古代由中国经朝鲜传入日本，现今荞麦及荞麦面条在日本十分流行。因其含丰富营养和特殊的健康成分颇受推崇，被誉为健康主食品。
荞麦的营养成分主要是丰富的蛋...
怀孕后增加营养无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。
那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？
1、...
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐10种既天然又经济的排毒食品。
黄瓜
味甘，性...
有没有会给大脑和记忆力带来坏影响的食品？ 的确，有些食品会使大脑功能衰退。具有代表性的，就是快餐点心、方便食品及方便面、炸薯片、汉堡包、炸鸡等等，大部分都是用油炸制的食品。 油炸食品，说起来也是多...
世界卫生组织公布的全球十大“垃圾”食物：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类食品、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括...
长辈总爱说：“性格决定命运。”说的是什么样的性格就决定了怎样的为人处世，更是关系到今后的婚姻以及事业运程。今天的窍门将帮您揭开饮食改善脾性的大奥秘——
笔迹暴露你性格----从一个人的字迹我们...
口疮的医学名称叫“口腔溃疡”，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。本病在人群中的发病率很高，而且女性患病的比例较男性高。口腔溃疡虽然看上去是小病，可有时痛起来连喝水、吃东西都有困难，它甚至...
中国人自古有以茶待客的习惯，许多餐馆在上菜之前也要先给客人端上一壶免费茶水。但是，问题就出在这壶茶上。餐馆档次不同，提供的免费茶质量也不同。有许多小餐馆竟然用几元钱一斤的“垃圾茶”来招待客人。专家说...
俗话说：“病从口入”，饮食和疾病的关系早已在医学研究中得到了证实，许多我们每天都吃的东西，恰恰是被忽视了的致癌物质，如果不多加小心，毒素日积月累，所造成的严重后果常常是难以预料的。
茶垢。有人认为...
在一家外企公司上班的小林就发现自己近期情绪不佳，尤其是吃饭时间面对眼前香喷喷的饭菜竟引不起一点食欲。这种状况持续了几天之后，小林终于决定去医院就医。医生根据小林所述的情况及进一步检查确定：小林是患了...
 1.有升高血脂和加速动脉粥样硬化作用的食用油，如各类动物油、可可油、椰子棕榈油等。这类油中饱和脂肪酸含量高达84％~93％；不饱和脂肪酸则低于7％~14％，主要为单价不饱和脂肪酸。目前常用这类油诱发动物的动脉粥样硬...
对于各种类型的口服避孕药都是激素类药物，长期服用，会在不同程度上导致妇女体内某些维生素的缺乏或不足，影响育龄妇女的健康。
据有关研究资料表明，妇女口服避孕药主要可引起维生素c和b族维生素缺乏。而妇女...
根据流行病学的统计，中国白血病的自然发病率为3/10万，每年新增约4万名白血病患者，其中两万多名是儿童。但到目前为止，科学家并没有发现导致儿童白血病的明显诱因。
最近新的研究发现，怀孕前多吃蔬菜、水果和蛋...
我和妻子准备要小孩，我的饮食是否重要？ 非常重要。因为营养对你的精子生命力有直接影响。研究表明，不良饮食习惯会降低精子的数量和质量，例如经常喝酒会使怀孕变得很困难。不育症对男性和女性是同样重要的问题...
准备怀孕的营养指导
饮食对你孕育小baby的能力有重要影响，既包括积极影响，也包括消极影响。以下是能提高你怀孕机率的饮食方法：
* 准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整。
* 现在减...
孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分...
根据流行病学的统计，中国白血病的自然发病率为3/10万，每年新增约4万名白血病患者，其中两万多名是儿童。但到目前为止，科学家并没有发现导致儿童白血病的明显诱因。
最近新的研究发现，怀孕前多吃蔬菜、水果和蛋...
第９个“世界防治结核病日”来临之际，解放军３０２医院感染一科副主任医师周志平在谈到如何防治结核病时指出，结核病患者科学增加营养和调理饮食，对于增强机体免疫力、提高治疗效果、促进疾病早日痊愈至关重要。 ...
