经常头晕是什么原因引起的?这是很多网友咨询到的。头晕是很多人经常出现的一种现象，不管年轻人还是中老年人都可能会出现头疼头晕的现象，这是怎么回事呢.......。头晕分为很多种情况，下面就针对于“经常头晕是什么原...
1、用酒消毒碗筷。
一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。
2、用毛巾擦...
作息生物钟紊乱、精力透支、精神高度紧张，熬夜过后身体最直接的感受通常是头晕脑涨、无精打采、四肢无力、肌肉酸疼……即使补充了睡眠，还是半天缓不过来....来看看中医是如何应对疲劳的? ●陈皮薄荷浴 适量...
从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。养生可多吃一些温补...
中医“治未病”思想最早见于《内经》。如《素问·四气调神大论》所言：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”。历代医家在此基础上不断有所发挥，尤以汉代医圣张仲景阐述得更为翔实、具体。他十分重视治...
很多人习惯在晚饭坐在舒适的沙发上花几个小时来看电视，但是时间一长就感觉浑身的不舒服，脖子疼，腰也疼，眼睛还困。其实通过一些简单的运动方法就可以让这种问题得以缓解。 ☆手部活动 我们平时手部屈肌用得多，也...
著名日本养生家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年的酝酿和实践，创造出一套健康法，被人们称为“西氏健康法”。该法在日本流行数十年，依然深受欢迎。
睡平板床
原则上应...
现在生理性疲劳已经是非常普遍的社会现象，很多人容易出现头晕头痛、眼花乏力、记忆力减退、心率增快、情绪低落等生理疲劳的表现。生理性疲劳一般经过合理的休息都会逐渐消除，生理性疲劳一般不伴有其他症状。 ...
春季多发呼吸道疾病、过敏性疾病以及传染性疾病，比如流感、水痘、哮喘和皮肤瘙痒等春季多发疾病，春季高发病，那么该如何应对春季多发病呢?
流感
流感是春天最常见、最普遍的呼吸道传染病，传播途径以空气中的...
一进入春天，很多人就特别容易犯困。人到春天为何会犯困呢?春困到底是病吗?有关专家说春困也是亚健康信号警报。
春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮...
中医理论认为，春季人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，重在养肝护肝。春季养肝护肝，除了顺应气候变化，注意保暖防寒，积极锻炼外，还应注意饮食。
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，...
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。女性更年期可出现一系列的生理和心理方面的变化，因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过...
现代生活给人们带来的疲劳，已不仅仅是体力上疲劳，还有心理上疲劳，甚至生理上的疲劳。如何自测疲劳程度呢?专家提出以下信号，作为判断你有无疲劳以及疲劳的程度。
早晨不想起床，即使勉强起床，也是浑身倦意。
工...
春季是万物复苏、阳气生发的季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?来看看下面这些养生法则吧。
法则一――养阳
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于...
虽然药物可以减轻感冒症状，但是下面的这些自然疗法照样可以治疗感冒： 1.多喝水。 流感会使你脱水，尤其是还有伴随着呕吐和痢疾的发烧。所以一定要保证自己喝充足的水，果汁和苏打水都可以。但是不可以喝咖啡，因为...
疲劳是身体内的组织、器官的机能或反应能力减弱造成的。在日常生活中，女性疲劳的人数明显多于男性，这与女性的生理特点有关。女性常见的疲劳感原因有以下几点：
1.食物过敏
食物能提供能量，但如果身体对食物过...
所谓寿命，是指从出生经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前机体生存的时间，通常以年龄作为衡量寿命长短的尺度。哪些因素会影响我们的寿命呢?
1、出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时...
中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见...
只要癌症不灭，它就永远是人类健康的梦魇。因此，如何防癌是各国医学专家们乐此不疲的话题。本文介绍了6个可以降低患癌风险的简单方法。 ◆尽量减重：美国癌症研究中心的研究显示，每年约有10万美国人因肥胖患癌。约4...
人体生命活动的基本单位是细胞，一个成年人的身体大概由几十万亿个细胞组成。这些细胞生存于体液(主要为血液、组织液和淋巴液)中，体液正常的酸碱平衡是细胞维持正常功能必不可少的。细胞在新陈代谢过程中会产生大量...
